Praxis Dr. Smyrka

Praxis Dr. Smyrka - Psychotherapie · Traumatherapie · Koerper-Psychotherapie · Coaching · Spirituelle Psychologie

Aktuelle Angebote

für die Bereiche Neumünster, Rendsburg, Flensburg, Hamburg, Kiel

Kurs für Paare

24. Februar 2018, 10.00 - 18.00 Uhr

  • Raus aus dem Denken, Erklären und Rechtfertigen
  • Den ursprünglichen Impulsen und Bedürfnissen folgen
  • Nähe und Kontakt zulassen und genießen
  • Gemeinsam mutig neue Erfahrungen wagen

mit Dr. Michael Smyrka

Männergruppe

Für alle Männer, die auf der Suche nach sich selbst sind

ab 13. März 2018, dienstags 18.30 – 21.30 Uhr vierzehntäglich
mit Dr. Michael Smyrka

Die Männergruppe bietet Männern einen geschützten Rahmen, in dem sie sich auf neue Weise erfahren können. Im Kontakt mit anderen Männern lassen sich Probleme leichter klären, als in einer gemischt-geschlechtlichen Gruppe. Der geringe Konkurrenzdruck und der verlässliche Raum der Männergruppe erleichtern es, Konflikte, Versagensängste oder Verletzungen zur Sprache zu bringen.

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Männer brauchen Männer, um sich selbst zu erkennen.

Die Männergruppe ist besonders sinnvoll für Männer, die sich an einem Wendepunkt befinden oder die sich auf einen Prozess der Selbsterkundung einlassen wollen, um über die tägliche Routine hinaus zu wachsen und die kraftvollen und verletzlichen Seiten ihrer Männlichkeit besser zu empfinden und auszudrücken.

Im vertrauensvollen Kontakt offenbaren sehr viele Männer, dass sie sich in ihrer Rolle als Mann unsicher und überfordert oder bei emotionalen Belangen hilflos und missverstanden fühlen. Alle Männer, egal welchen Alters oder welcher Berufszugehörigkeit, sind durch Männlichkeitsklischees beengt, von denen sich der Einzelne nur schwer lösen kann. In der Männergruppe des MännerForums ist das auf solidarische, befreiende und oft auch humorvolle Weise möglich.

Die Praxis der Männergruppe richtet sich auf Themen und Fragen der Teilnehmer. Durch Gespräche und angeleitete Übungen für Körper, Bewusstsein und Bewegung wird das Vertrauen in die eigene Männlichkeit gestärkt. Die Männergruppe ist offen für alle Männer.

Neue Horizonte für Körper & Seele

Gruppe für Frauen und Männer
Neuroaffektive Regulation in der Gruppe

ab 17. April 2018, dienstags 18.30 – 21.30 Uhr vierzehntäglich
mit Dr. Michael Smyrka & Kathrin Schmidt

Neue Horizonte ist eine Selbsterfahrungsgruppe für Frauen und Männer. Um sich mit sich selbst und in Beziehungen entspannt fühlen zu können, braucht es das Gespür für das eigene Selbst. In der Neue Horizonte - Gruppe wird in behutsamer, völlig neuer Weise mit der Regulation von Gefühlen und des autonomen Nervensystems gearbeitet. Dies stärkt die innere Stabilität und die Fähigkeit zu authentischen Kontakten.

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Den Teilnehmern/innen werden verschiedenen Praktiken zur Selbsterforschung und –entwicklung vermittelt: Meditation, Körperwahrnehmung, Bewegung und Übungen aus der Traumatherapie. Die Praxis ist behutsam und präzise.

Neue Horizonte beinhaltet:

  • Auseinandersetzung mit zentralen Lebensthemen
  • Klärung falscher Selbstbilder und Überzeugungen
  • Erforschung tieferer Ursachen für Probleme und Blockierungen
  • Heilung alter Wunden und Hilfen für den eigenen Weg
  • Gestaltungshilfen für ein auf Bewusstsein und Gesundheit orientiertes Leben

Kurse für Männer

Praktische Hilfen für eine erfüllte Partnerschaft

10. März 2018, 10.00 – 14.30 Uhr

Antworten auf die wichtigsten Beziehungsfragen

mit Dr. Michael Smyrka

Kursgebühr: 80,00 €

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Klärung praktischer Beziehungsfragen

Ohne die eigenen Gefühle und Reaktionen im Kontakt mit Frau wirklich verstehen
und regulieren zu können, sind Männer im Kern abhängig, verletzbar und unsicher.

Männerseminar

Vater - Sohn - Männlichkeit

Der Schlüssel zu authentischer Männlichkeit

17.-18. Februar 2018, Samstag 10.00 - 18.00 Uhr, Sonntag 10.00 - 14.30h
Arbeit mit Aufstellungen und Körperwahrnehmung
mit Dr. Michael Smyrka & Martin Holfelder

  • Alle wesentlichen Themen des Mannes haben im Kern mit dem Vater zu tun
  • Alle wesentlichen Beziehungsthemen des Mannes haben mit seiner Männlichkeit zu tun

Info/Anmeldung: ZIWAGO Stadtrade 18, 24113 Kiel - Tel. 0431 68434
Kosten: 160,- Euro